Ingredienser:
- 12 spsk Havreklid
- 6 spsk Hvedeklid
- 5 spsk Fromage Frais 0,2%
- 1½ dl. mælk
- 1 æg
- 1,5 æggehvide
- 2 spsk Maizenamel
- 2 tsk Bagepulver
- 1 tsk salt
Fremgangsmåde:
Alle ingredienser blandes og fordeles i 12 muffinsforme. Bag dem i 12-15 minutter ved 180 grader (varmluft)
Lad dem køle af på en rist.
De er gode supplement til morgenmad go frokost og i Cruise-fasen må du spise 2 stk pr. dag.
Velbekomme..!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar